达沃斯论坛2014–四个分论坛对正念禅修（Mindfulness Meditation）展开了讨论。当今西方的主流学府，甚至达沃斯，都开始关注、研究东方文化的精髓--禅，而且是与科技研究紧密连结的，并且开始应用在日常生活和各行各业中了。

西方科学已经证明：

•禅修和静坐会帮助人得到内心平和、专注，身体健康，幸福快乐；

•禅修会帮助人们升起慈悲和智慧，更有能力处理、解决各种问题；

•禅修的人若亲身体证到生命的实相后，一定会升起平等心，真正了解生命，有更广阔的机会解决人类的问题。

追根溯源：禅，梵文的音译，译作禅定，使人心安定平静下来的方法。

中国禅包含两个部分，一为“禅者的事迹和传承”；一为“禅法的方便摄受和演变”。中国的禅宗始于菩提达摩，经过二祖慧可、三祖僧璨艰辛传承，四祖道信、五祖弘忍的融会创新，盛于六祖慧能。六祖慧能大师将禅的顿悟法门普传天下，最终实现达摩所愿--“一花开五叶，结果自然成”的景象，派生出的五大流派--临济，曹洞，沩仰，云门和法眼宗，共同演绎了一曲中国文化最生动、最感人也是最辉煌、最灿烂的乐章。

现在，让我们共同去探索中国禅宗祖庭，跟随祖师们当年留下的足迹，行走在祖师们曾经历炼的地方，体验简单清净的丛林生活；感悟空灵的禅的境界。

线路一：

探索神秘的中国禅宗祖师庭，可以前往中国湖北、安徽、河南、云南和广东等地，参访湖北黄梅东山五祖寺 - 湖北双峰山四祖寺 – 安徽潜山县天柱山三祖寺 – 安徽岳西县司空山二祖寺 - 河南嵩山少林寺初祖寺 -广东肇庆四会贞山六祖寺 。

特色：

踏着禅宗祖师的修行足迹，在青山绿水中体察禅味，行住坐卧中体验禅悦，流动无常中体悟禅境...

行程安排：

自驾车游走在青山绿水之间...

清晨早课；早斋，参拜祖师洞、真身殿、祖师塔等古迹；午斋，行禅坐禅、参悟心性；晚斋，大德开示、队友分享会...

线路二：

探索“花开五叶”的中国禅宗五大流派祖庭：临济宗江西云居山大真如禅寺，抚州大金山禅寺，曹洞宗曹山大宝积寺，云门宗，法眼宗青原山净居寺，沩仰宗仰山西隐禅寺...

特色：

体验‘农禅并重’的禅宗文化，领略百丈清规祖庭大寺的风范，传承宁静致远的生活寓意，感受千年古寺禅风的浩然，聆听内心本真的呼唤...

行程安排：

自驾车畅游在林间小路之中。。。

清晨听打板上殿（早课），早斋后出坡采撷劳作，午斋后坐禅参悟，晚斋后品茗分享...

‘清晨出坡劳作，午后静心坐禅，一钵斋饭，一碗清茶’… 期待你的同行…

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