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身心灵修养系列——感恩是抱怨的解毒药

发布时间:2023-01-29 12:49:03

身心灵修养,似乎无形无象,无处下手。会谱试图通过一系列短文,将身心灵修养落实到日常生活之中。


会谱写于一三年七月


感恩生快乐,抱怨生苦恼。感恩是抱怨的解毒药,两者不能并存。


一行禅师曾经在他的书里介绍一个方法:当那人让我们苦恼时,送给那人一个礼物。比如,我跟老公吵架了,我还在生他的气,送给他一个礼物。这个看起来不合常情,恰恰是不合常情,能立刻化解常情。这个办法我试过,不管我心里还在多怨恨他,我送给他一个礼物。礼物送出去那一瞬间,真的什么都没有了。

 

奥妙在哪里?礼物是感恩的表达。送礼物,这个行为本身,是感恩的表达和传递。。感恩化解人与人之间一切心结。当你因某人而苦恼时,化解苦恼的良药:抱怨谁,就感恩谁。

 送礼很管用,不管礼物大小。不仅是实体的礼物,我还试过,对虚空中的那人行大礼,找找那人的好处,列出三点,感恩之。如果找不出来,就不起来,直到找出来——这是狠药,立刻见效。

 由此,平时没有心结时,也多送人礼物,真真是好事情。多行跪拜礼,也真真是好事情。古人尊崇跪拜礼,说能打通全身经络气血运行,是养生最简单途径。跪拜确实也很养心,心身不二。